試著回答下面三個問題，看看你是不是需要一位營養師？
我一天該吃多少？才能真正維持長期的健康，
順利達成我的體重目標？ |
我一天吃了多少？回想一下昨天吃了什麼，
有沒有超過該吃的量？ |
下一餐該吃什麼？怎麼樣的食材或料理組合，
才符合我的熱量跟營養需要？ |
有意識的飲食
是改變的開始
沒關係，大部分的人都沒辦法正確回答上面三個問題，但這卻是決定你的體態、慢性病風險的真正關鍵
|
再也不用算卡路里了！吃飯前只要拍張照或用簡單的文字描述，營養師幫你分析所有食物的熱量和營養素
|
從覺醒到學習
別再想什麼不能吃了！
|
順著你的生活一對一指導，營養師不是跟你說什麼不能吃，而是下次再來這間餐廳，改成吃什麼會更好
融合數百篇國際級學術研究、超過 30 位營養師精心設計，適合不同生活型態的營養課程，短時間內學會最重要、最正確的健康知識 |
從堅持到感動
改變飲食習慣絕對不是件容易的事，過程中一定會充滿挑戰，大部分的人會怠惰、無法堅持太久
|
結合心理學的互動式課程、經驗豐富的隨班助教、專為計劃設計的 App，將根據你的數據和參與度，適時督促你，陪你度過每一個挑戰
|
上千位學員口碑推薦
她們的感動，你也即將擁有
享瘦外食族高速燃脂計畫
|
準新娘塑身美顏計畫
|
職業爸媽健康飲食計畫
|
貼心專業的營養團隊
方晴誼 營養師中山醫學大學保健營養系畢
張宜婷 營養師台北醫學大學保健營養系
|
張宜臻 營養師台北醫學大學保健營養碩士
吳欣茹 營養師前中國醫藥大學兒童醫院營養師
|
