​人生最後一次減肥
就交給你的營養師

營養師一對一密集指導，參加學員平均健康瘦下 3 ~ 8 公斤

來自台北醫學大學，超過 30 位專業營養師精心設計，完全線上化的減重課程
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不挨餓、不用吃代餐或減肥藥，只要拿起手機跟著做，就能輕鬆瘦下來

你曾經試過這些方法嗎？

線上專屬營養師
​專業分析、貼心照顧、細心陪伴
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吃飯隨手拍張照，營養師幫你算熱量，揪出阻礙你減肥的真正原因，讓你一次就減肥成功
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*COFIT的營養師皆有通過國家醫事人員高考合格
精準數據與指導

針對你的飲食狀況，科學化制定最佳瘦身策略，順著飲食習慣讓你簡單瘦下去
低卡瘦身菜單
簡單實行，邊吃邊瘦！
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營養師精算營養素與熱量的瘦身菜單，外食、自煮都適用，只要跟著吃就會瘦
完整瘦身課程
不踩雷，健康瘦關鍵

超過60篇專屬課程，破解所有減重迷思，教你避開飲食地雷，計算每天吃多少熱量，讓你健康地減肥
類似的專業瘦身課程，一週到醫院上一次課，通常需要 15,000 ~ 30,000 元，現在只要拿起手機，​每天都能有營養師的貼心照顧

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兩人團報，每人再享 300 元優惠
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7天內覺得不適合，可以全額退費
優惠只到 4/27 (五)

貼心專業的營養團隊

張宜臻 營養師

台北醫學大學保健營養碩士

張宜婷 營養師

台北醫學大學保健營養碩士

方晴誼 營養師

中山醫學大學保健營養系畢

吳欣茹 營養師

前中國醫藥大學兒童醫院營養師

詳細課程資料

🚀​營養師全程一對一指導
👉專業飲食建議
拍下飲食，營養師針對每餐給予改善建議，跟你說怎麼吃更健康、下次再到這間餐廳怎麼點會更好？（一~五每天回覆，六日的在週一回覆）

👉拍照就能算出熱量、營養素
每週 3 天，拍照營養師幫你分析吃進去的熱量、營養素，是不是超標、均衡度夠不夠，都在 App 上清楚呈現

👉個別化飲食指導
任何關於飲食或課程上的問題，都能隨時詢問營養師
🚀​循序漸進的線上課程
👉正確實用的健康知識
超過 60 篇精選課程，學會終生受用的健康知識，包含：外食技巧、破解減重迷思、如何避免在壓力下暴飲暴食等

👉高效率學習新知
互動式的方法，一天學會一些新的健康知識，一次建立一個新觀念，落實於生活中、確實養成健康習慣

👉終身不復胖的最大秘密！
學會重要營養技巧「食物代換法」，學會後，就能夠輕鬆估算大部分食物的熱量和營養素
🚀​班級群組，與夥伴互相督促鼓勵
👉專業顧問群即時協助
經驗豐富的隨班助教和隨班營養師，每天提醒跟鼓勵，陪你跨過每一個障礙！

👉群組激勵，維持動能
6~8 位擁有共同目標的夥伴，互相學習、一起瘦下來！

※群組僅限營養課程的討論和心得分享，和營養師的互動是一對一的，飲食和身體紀錄都只有專屬營養師看的到
​🚀​專屬改善計畫 
👉科學化設計
獨創的營養演算法，依據你的身體狀況和需求，制定專屬減重計畫，再由營養師做細節調整

👉即時調整
隨著每天詳細的數據累積，營養師會再依據你的飲食和生活習慣，將計畫和建議調整至最適合你的方式，讓你順著生活，就能輕鬆實踐
​🚀​14天瘦身菜單
營養師精心設計的菜單，只要照著吃，不論外食、自煮都能輕鬆達到目標