享瘦外食族

高速燃脂計劃

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想看看,你用過以下哪些減肥法?

就算有效,是不是後來又復胖了?
為了瘦下來,甚至還賠上自己的健康?

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不知名減肥藥
瘋狂運動
又忍不住大吃
節食減肥法
但老是破功
走投無路
投奔抽脂

八週高速燃脂計劃是什麼?

這是一套由專業營養師用 APP 帶你進行減重、燃脂的全線上化 8 週瘦身課程。

博士級專家和數十位營養師團隊, 鑽研上百篇學術研究文獻並結合臨床經驗所打造的 八週高速燃脂計劃 融合了行為科學和營養學,用淺顯易懂的方法和方便記錄的 APP, 由營養師一對一帶你順著生活、輕鬆改變自己的飲食習慣, 進一步達成減重燃脂目標 !

課程六大特色

輕鬆達成瘦身目標

拍照算熱量
吃什麼拍張照,營養師通通幫你算熱量及營養素,輕鬆做好飲食管理
專屬營養師陪伴
貼心陪伴、全程一對一指導瘦身法則,有問題隨時問!
專屬 APP
Cofit 專屬 APP 幫你紀錄瘦身的
每個歷程及追蹤飲食狀況!
瘦身菜單範例
順著你的生活,提供外食和自煮都適用的14天菜單!
不節食不吃藥
挨餓可能越減越肥、吃藥會傷身
營養師教你瘦得健康!
線上化懶人適用
不需掛號、不用露臉
全程線上 APP 溝通最方便!

PDCA
體重管理循環

Plan(計劃)

營養師根據你的目標、現況及飲食習慣,打造出你的專屬減重計劃!

Do(執行)

照著營養師的指導去吃,保證吃得飽還會瘦。記錄飲食是關鍵,確實執行才有效!

Check(查核)

營養師計算你的每日飲食熱量和營養素是否不足或超標,並透過 App 回饋給你。

Action(改善行動)

除了飲食分析,營養師還會告訴你如何調整會更好,獨創飲食紅黃綠燈機制一看就懂。讓你順著生活、越吃越瘦!

《自己PK自己》減重挑戰賽全新上線!

減肥別再等明天,給自己行動的勇氣!

COFIT 給你成效獎勵!

瘦 3 公斤 ~ 5 公斤,送你 1,000 元激勵獎金
瘦 6 公斤(含) 以上,送你 2,000 元激勵獎金

*更多規則說明請看 詳細課程介紹

8 週高速燃脂計劃
營養師天天飲食指導
原價 $12,000
優惠價 $8,999 75折

超值加價購
14 天客製化菜單、2 次電話訪談
原價 $4,000
優惠價 $3,000 75折

1. 7天內不滿意可全額退費。惟,若有加購客製化菜單或電話訪談者,已發生的服務事項須扣除費用後才可退費

2. 若選擇加購,營養師會和你電話訪談15分鐘,確認你的飲食習慣及偏好,並考量你的減重減脂目標後開立菜單

還無法下定決心?

你也可以先預約營養師評估再決定喔!!

 只要30分鐘,營養師將透過專業的 InBody 身體組成數據量測及飲食習慣檢視,

 根據你平時的飲食習慣和體型分析結果,提供你專屬的飲食規劃及建議。 

首次體驗優惠價   500元  (原價1,500元)

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變身三階段

輕鬆燃脂完美瘦身

 近 4 千位學員大好評 

 平均每人減重 5.2 公斤! 

 只要照著吃每天傳照片 

 效果就會看得見!

體重 -6.8kg
體脂 -7%

瘦到婚紗照重拍
減肥的同時,也是邁向健康、均衡的飲食的生活習慣。還在猶豫的捧油們真的不要再遲疑了,減肥最困難的不是運動、飲食控制,而是下定決心之後,有人督促著你一路堅持下去、有人陪著你一起努力,才是減肥成功的關鍵!
Eva (31歲 / 金融業)
體重 -10kg

告別胖肥醜,變成更好的自己
我用過很多種方式減肥,雖然瘦很快,後來復胖也更快,而長期飲食不均衡,氣色跟體態也都不好看。加入 COFIT後.不只健康瘦下來,更完全沒復胖。謝謝 COFIT 讓我的人生展開新的一頁,讓我知道我值得擁有更好的自己!
芬芬 (29歲 / 科技業行政)
體重 -4.9kg
體脂 -7.2%

瘦身的事還是交給專家來幫助最有效
三分練、七分吃,想要瘦還是得透過飲食改造才能達成!Cofit的課程給我大量的指導與回饋,一次把飲食觀念改正並建立好終身受用的飲食習慣!比起自己亂學、亂嘗試然後失敗、放棄,這才是最有效率、最聰明、最經濟的做法!
查理 (37歲 / 工程師)

每位參加學員的成效,依個人的配合程度及努力成果而有所差異, COFIT 不保證最終成效。

詳細課程介紹

👉專業飲食建議
拍下飲食,營養師針對每餐給予改善建議,跟你說怎麼吃更健康、下次再到這間餐廳怎麼點會更好?(一~五每天回覆,六日的在週一回覆)

👉拍照就能算出熱量、營養素
每週天天,拍照營養師幫你分析吃進去的熱量、營養素,是不是超標、均衡度夠不夠,都在 App 上清楚呈現

👉個別化飲食指導
任何關於飲食或課程上的問題,都能隨時詢問營養師
👉正確實用的健康知識
超過 60 篇精選課程,學會終生受用的健康知識,包含:外食技巧、破解減重迷思、如何避免在壓力下暴飲暴食等

👉高效率學習新知
互動式的方法,一天學會一些新的健康知識,一次建立一個新觀念,落實於生活中、確實養成健康習慣

👉終身不復胖的最大秘密!
學會重要營養技巧「食物代換法」,學會後,就能夠輕鬆估算大部分食物的熱量和營養素
👉專業顧問群即時協助
經驗豐富的隨班助教和隨班營養師,每天提醒跟鼓勵,陪你跨過每一個障礙!

👉群組激勵,維持動能
6~8 位擁有共同目標的夥伴,互相學習、一起瘦下來!

※群組僅限營養課程的討論和心得分享,和營養師的互動是一對一的,飲食和身體紀錄都只有專屬營養師看的到
👉科學化設計
獨創的營養演算法,依據你的身體狀況和需求,制定專屬減重計劃,再由營養師做細節調整

👉即時調整
隨著每天詳細的數據累積,營養師會再依據你的飲食和生活習慣,將計劃和建議調整至最適合你的方式,讓你順著生活,就能輕鬆實踐
營養師精心設計的菜單,只要照著吃,不論外食、自煮都能輕鬆達到目標
  1. 課程開始第 1 週請提供 2 張照片
    (1) 本人站在體重計上且可明確看到體重計數字的照片
    (2) 可看出身形且有露臉的個人照片
  2. 課程第 8 週結束前,請提供 2 張照片
    (1) 本人站在體重計上且可明確看到體重計數字的照片
    (2) 可看出身形且有露臉的個人照片
  3. 8 週課程中需累積上傳滿 100 張綠燈飲食照片。
    (註: 綠燈飲食定義:代表選的好,食材多以不經過度調味的原型態、透過簡單的烹煮就能嚐到食物的美味。 每天所有上傳的食物照片營養師都會打上燈號。多吃綠燈食物才能燃脂減重成功。)
  4. 前後體重相減達 3 公斤 (含) 以上 ,
    且願意讓 Cofit 用於課程宣傳上的學員,就可以獲得 1,000 元的獎勵金;減重達 6 公斤 (含) 以上者,則可獲得 2,000 元的獎勵金!
  5. 減重挑戰賽學員提供的照片,將視同同意COFIT用於課程宣傳上,方可獲得獎勵金。獎勵金將於提供減重後照片及匯款帳戶後一個月內提供。

全台第一線上瘦身計劃

上百位營養師陪你一起瘦
各大媒體好評報導安心信賴好品牌