享瘦外食族
高速燃脂計劃
想看看，你用過以下哪些減肥法？
就算有效，是不是後來又復胖了？
為了瘦下來，甚至還賠上自己的健康？
不知名減肥藥
又忍不住大吃
但老是破功
投奔抽脂
八週高速燃脂計劃是什麼？
這是一套由專業營養師用 APP 帶你進行減重、燃脂的全線上化 8 週瘦身課程。
由博士級專家和數十位營養師團隊，
鑽研上百篇學術研究文獻並結合臨床經驗所打造的
八週高速燃脂計劃
融合了行為科學和營養學，用淺顯易懂的方法和方便記錄的 APP，
由營養師一對一帶你順著生活、輕鬆改變自己的飲食習慣，
進一步達成減重燃脂目標 !
課程六大特色
輕鬆達成瘦身目標
每個歷程及追蹤飲食狀況！
營養師教你瘦得健康！
全程線上 APP 溝通最方便！
PDCA
體重管理循環
Plan（計劃）
營養師根據你的目標、現況及飲食習慣，打造出你的專屬減重計劃！
Do（執行）
照著營養師的指導去吃，保證吃得飽還會瘦。記錄飲食是關鍵，確實執行才有效！
Check（查核）
營養師計算你的每日飲食熱量和營養素是否不足或超標，並透過 App 回饋給你。
Action（改善行動）
除了飲食分析，營養師還會告訴你如何調整會更好，獨創飲食紅黃綠燈機制一看就懂。讓你順著生活、越吃越瘦！
《自己PK自己》減重挑戰賽全新上線!
減肥別再等明天，給自己行動的勇氣！
COFIT 給你成效獎勵！
瘦 3 公斤 ~ 5 公斤，送你 1,000 元激勵獎金
瘦 6 公斤(含) 以上，送你 2,000 元激勵獎金
*更多規則說明請看 詳細課程介紹
進階計劃價格
1. 7天內不滿意可全額退費。惟，若有加購客製化菜單或電話訪談者，已發生的服務事項須扣除費用後才可退費
2. 若選擇加購，營養師會和你電話訪談15分鐘，確認你的飲食習慣及偏好，並考量你的減重減脂目標後開立菜單
變身三階段
輕鬆燃脂完美瘦身
近 4 千位學員大好評
平均每人減重 5.2 公斤！
只要照著吃每天傳照片
效果就會看得見！
體脂 -7%
體脂 -7.2%
每位參加學員的成效，依個人的配合程度及努力成果而有所差異， COFIT 不保證最終成效。
詳細課程介紹
🚀營養師全程一對一指導
拍下飲食，營養師針對每餐給予改善建議，跟你說怎麼吃更健康、下次再到這間餐廳怎麼點會更好？（一~五每天回覆，六日的在週一回覆）
👉拍照就能算出熱量、營養素
每週天天，拍照營養師幫你分析吃進去的熱量、營養素，是不是超標、均衡度夠不夠，都在 App 上清楚呈現
👉個別化飲食指導
任何關於飲食或課程上的問題，都能隨時詢問營養師
🚀循序漸進的線上課程
超過 60 篇精選課程，學會終生受用的健康知識，包含：外食技巧、破解減重迷思、如何避免在壓力下暴飲暴食等
👉高效率學習新知
互動式的方法，一天學會一些新的健康知識，一次建立一個新觀念，落實於生活中、確實養成健康習慣
👉終身不復胖的最大秘密！
學會重要營養技巧「食物代換法」，學會後，就能夠輕鬆估算大部分食物的熱量和營養素
🚀班級群組，與夥伴互相督促鼓勵
經驗豐富的隨班助教和隨班營養師，每天提醒跟鼓勵，陪你跨過每一個障礙！
👉群組激勵，維持動能
6~8 位擁有共同目標的夥伴，互相學習、一起瘦下來！
※群組僅限營養課程的討論和心得分享，和營養師的互動是一對一的，飲食和身體紀錄都只有專屬營養師看的到
🚀專屬改善計劃
獨創的營養演算法，依據你的身體狀況和需求，制定專屬減重計劃，再由營養師做細節調整
👉即時調整
隨著每天詳細的數據累積，營養師會再依據你的飲食和生活習慣，將計劃和建議調整至最適合你的方式，讓你順著生活，就能輕鬆實踐
🚀14天瘦身菜單範例
🚀減重挑戰賽規則說明
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課程開始第 1 週請提供 2 張照片
(1) 本人站在體重計上且可明確看到體重計數字的照片
(2) 可看出身形且有露臉的個人照片 -
課程第 8 週結束前，請提供 2 張照片
(1) 本人站在體重計上且可明確看到體重計數字的照片
(2) 可看出身形且有露臉的個人照片 -
8 週課程中需累積上傳滿 100 張綠燈飲食照片。
(註: 綠燈飲食定義:代表選的好，食材多以不經過度調味的原型態、透過簡單的烹煮就能嚐到食物的美味。 每天所有上傳的食物照片營養師都會打上燈號。多吃綠燈食物才能燃脂減重成功。) -
前後體重相減達 3 公斤 (含) 以上 ，
且願意讓 Cofit 用於課程宣傳上的學員，就可以獲得 1,000 元的獎勵金；減重達 6 公斤 (含) 以上者，則可獲得 2,000 元的獎勵金！ - 減重挑戰賽學員提供的照片，將視同同意COFIT用於課程宣傳上，方可獲得獎勵金。獎勵金將於提供減重後照片及匯款帳戶後一個月內提供。
全台第一線上瘦身計劃
上百位營養師陪你一起瘦
各大媒體好評報導安心信賴好品牌
