妳也遇到了這些困擾嗎？
婚前準備已經夠煩，還要擔心身材？
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想減肥又不知道揪誰好？問誰才對？
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婚紗照修太大，本人大一尺碼?
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Cofit 四大必殺技帶妳瘦
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全程線上化 用APP就能瘦
你只要透過COFIT APP上傳飲食照片，營養師會天天幫你進行熱量、三大營養素、六大類食物份數估算。透過APP就能看到今天熱量有沒有吃超過? 哪一類食物又吃太多?除了飲食分析，營養師還會告訴你這一餐要如何改進會更好，讓你越吃越健康窈窕！
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《自己PK自己》減重挑戰賽
獎金大放送! 減肥別再等明天，給自己行動的勇氣！ COFIT 給你成效獎勵！ 報名參加準新娘塑身美顏計劃者，８週後... 瘦 3 公斤 ~ 5 公斤，送你 1,000 元現金獎勵！ 瘦 6 公斤(含) 以上，送你 2,000 元現金獎勵！ *更多規則說明請看以下詳細課程介紹 |
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詳細課程介紹
🚀營養師全程一對一指導
👉專業飲食建議
拍下飲食，營養師針對每餐給予改善建議，跟你說怎麼吃更健康、下次再到這間餐廳怎麼點會更好？（一~五每天回覆，六日的在週一回覆）
👉拍照就能算出熱量、營養素
每週天天，拍照營養師幫你分析吃進去的熱量、營養素，是不是超標、均衡度夠不夠，都在 App 上清楚呈現
👉個別化飲食指導
任何關於飲食或課程上的問題，都能隨時詢問營養師
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👉個別化飲食指導
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🚀循序漸進的線上課程
👉正確實用的健康知識
超過 60 篇精選課程，學會終生受用的健康知識，包含：外食技巧、破解減重迷思、如何避免在壓力下暴飲暴食等
👉高效率學習新知
互動式的方法，一天學會一些新的健康知識，一次建立一個新觀念，落實於生活中、確實養成健康習慣
👉終身不復胖的最大秘密！
學會重要營養技巧「食物代換法」，學會後，就能夠輕鬆估算大部分食物的熱量和營養素
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🚀班級群組，與夥伴互相督促鼓勵
👉專業顧問群即時協助
經驗豐富的隨班助教和隨班營養師，每天提醒跟鼓勵，陪你跨過每一個障礙！
👉群組激勵，維持動能
6~8 位擁有共同目標的夥伴，互相學習、一起瘦下來！
※群組僅限營養課程的討論和心得分享，和營養師的互動是一對一的，飲食和身體紀錄都只有專屬營養師看的到
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👉群組激勵，維持動能
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🚀專屬改善計畫
👉科學化設計
獨創的營養演算法，依據你的身體狀況和需求，制定專屬減重計畫，再由營養師做細節調整
👉即時調整
隨著每天詳細的數據累積，營養師會再依據你的飲食和生活習慣，將計畫和建議調整至最適合你的方式，讓你順著生活，就能輕鬆實踐
獨創的營養演算法，依據你的身體狀況和需求，制定專屬減重計畫，再由營養師做細節調整
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🚀14天瘦身菜單範例
營養師精心設計的菜單，只要照著吃，不論外食、自煮都能輕鬆達到目標
🚀減重挑戰賽規則說明
- 課程開始第 1 週請提供 2 張照片
(1) 本人站在體重計上且可明確看到體重計數字的照片
(2) 可看出身形且有露臉的個人照片 - 課程第 8 週結束前，請提供 2 張照片
(1) 本人站在體重計上且可明確看到體重計數字的照片
(2) 可看出身形且有露臉的個人照片 - 8 週課程中需累積上傳滿 100 張綠燈飲食照片。
(註: 綠燈飲食定義:代表選的好，食材多以不經過度調味的原型態、透過簡單的烹煮就能嚐到食物的美味。
每天所有上傳的食物照片營養師都會打上燈號。多吃綠燈食物才能燃脂減重成功。) - 前後體重相減達 3 公斤 (含) 以上 ， 且願意讓 Cofit 用於課程宣傳上的學員，就可以獲得 1,000 元的獎勵金；減重達 6 公斤 (含) 以上者，則可獲得 2,000 元的獎勵金！(註：2,000元獎勵金不和減重3公斤的1,000元累積計算)
- 減重挑戰賽學員提供的照片，將視同同意COFIT用於課程宣傳上，方可獲得獎勵金。獎勵金將於提供減重後照片及匯款帳戶後一個月內提供。
🚀8週後續報進階計劃說明
8週畢業後，若還想要繼續獲得營養師飲食管理服務，可參加進階計劃。服務內容包含：
① 營養師天天飲食分析及提供改善建議
② 進階學員社團資格，營養師駐點回覆問題及學員互相分享
費用：2,500元/月 (4週)。若選擇季繳 (12週) 只要 4,999元，換算下來平均每月享67折優惠，只要 1,667元。若選擇年繳 (52週) 只要 19,188元，換算下來平均每月享64折優惠，每月只要 1,599元。
① 營養師天天飲食分析及提供改善建議
② 進階學員社團資格，營養師駐點回覆問題及學員互相分享
費用：2,500元/月 (4週)。若選擇季繳 (12週) 只要 4,999元，換算下來平均每月享67折優惠，只要 1,667元。若選擇年繳 (52週) 只要 19,188元，換算下來平均每月享64折優惠，每月只要 1,599元。
更專業健康的減重計劃，以及更超值划算的費用
本課程開課後七天內覺得不適合，有全額退費保證。七日後若因個人因素欲退出課程，不予退款。
聽聽新娘們怎麼說
營養師懂妳要的
今年六月，踏上紅毯走向人生的下一個階段！籌備婚禮過程中，發現要當完美新娘需要準備好多，皮膚要好要透亮、頭腦要清晰、不能水腫、身材體態要完美...
只要能讓自己變更美、更好的，女生都要！
在這過程中，很多人都忽略飲食，其實食物是幫助自己輕鬆美的一大關鍵！
那，該吃什麼？該怎麼吃到？有人可以陪伴我嗎？在這裡，由親身經歷過的宜婷營養師帶著你，一步步完成婚禮前的變美清單。透過飲食跟營養師的陪伴，輕鬆當婚禮上的女神！
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