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COFIT 擁有由博士級專家以及營養師所組成的研究團隊,融合數百篇學術研究與臨床經驗,打造日常生活輕鬆實踐的飲食計劃,只要吃對就能達成健康、減脂甚至增肌的目標!

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謝榮鴻 教授

- Cofit 顧問
- 北醫營養學院副院長
- 北醫營養醫學研究中心主任
- 粒線體醫學專家
- 能量代謝及調控專家

方晴誼 營養師

- 桃診協糖胖/體位專業人員專班營養講師
- 萬芳醫院肥胖防治中心營養師
- 伊甸基金會萬芳啟能中心特約營養師
- 媚登峰集團總營養師

張宜婷 營養師

- CTSSN 運動營養專業認證
- 區域衛生所營養專案講師
- 膳食管理營養師
- 北醫杏青康輔社服務團營養顧問

張益堯 營養師

- 親子食尚健康顧問創辦人
- 20年三高預防與減重管理經驗
- 橄欖油品油師、西餐廚師證照
- 《遠離失智,吃出健康腦》共同作者

吳欣茹 營養師

- 中國醫藥大學附設醫院營養師
- 中國醫藥大學兒童醫院營養師
- 糖尿病衛教師
- 腎臟專科營養師

廖容綺 營養師

- 媚登峰體重管理中心營養師
- 20 年體重管理專業諮詢經驗
- 廣豐食品有限公司營養師
- 長春藤健康管理中心營養諮詢課副理

吳欣陵 營養師

- 媚登峰體重管理中心營養師
- 線上個人化飲食指導
- 長庚科技大學 保健營養系

累計學員

3000+

App Store

4 顆星好評

滿意度達

92%

Google Play破百則評價

4.3顆星

Eva (31歲 / 金融業)
瘦到婚紗照重拍

體重 -6.8kg

體脂 -7%


減肥的同時,也是邁向健康、均衡的飲食的生活習慣。還在猶豫的捧油們真的不要再遲疑了,減肥最困難的不是運動、飲食控制,而是下定決心之後,有人督促著你一路堅持下去、有人陪著你一起努力,才是減肥成功的關鍵!

岑岑 (34歲 / 雜誌社編輯)
不只變瘦,皮膚、精神都變好了!

體脂 -7.5%


按照營養師的方式慢慢學會計算,現在終於達成均衡飲食,也因為這樣的飲食讓我精神變好、肚子消了、排便也更順暢。我的臉很容易長痘痘,但這八週的運動搭配良好飲食,讓我皮膚變好很多!

查理 (37歲 / 工程師)
瘦身的事還是交給專家來幫助最有效

體重 -4.9kg

體脂 -7.2%


三分練、七分吃,想要瘦還是得透過飲食改造才能達成!Cofit的課程給我大量的指導與回饋,一次把飲食觀念改正並建立好終身受用的飲食習慣!比起自己亂學、亂嘗試然後失敗、放棄,這才是最有效率、最聰明、最經濟的做法!

Vicky Huang (行政職)
飲食一調整,馬上瘦了3公斤

體重 -4.2kg

體脂 -2.5%

腰圍 -2.5cm


以前只敢吃水煮餐,現在不再害怕零食、油脂、外食了!八週以來學到最多的事,我想是自己可以計算自己能吃的卡路里量,然後就可以控制一整天的熱量,也可以在合理的範圍內偶而吃點小零食讓自己放鬆和犒賞一下。便秘問題改善了,且也願意接受外食了,感覺對挑選食物的心態比較有自信,觀念也健康許多。

以上 Cofit學員之減重成效皆為個人真實案例,用以提供欲加入課程者參考,非用以保證之減重成效。最終成效會因個人身體狀況、計劃遵從程度而有所差異。

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