COFIT

  • 方案一覽
    • 宋晏仁醫師 - 8週精準控醣瘦身計劃
    • 享瘦外食族 - 高速燃脂計劃
    • 健身族 - 精實增肌計劃
    • 好時光 - 體態雕塑衝刺班
    • 所有方案 >
      • 地中海瘦三高飲食計劃
  • 身體組成檢測+營養師一對一專業分析
  • 專家陣容
  • 學員成效
  • 營養師專欄
  • 合作案例與洽談
  • 方案一覽
    • 宋晏仁醫師 - 8週精準控醣瘦身計劃
    • 享瘦外食族 - 高速燃脂計劃
    • 健身族 - 精實增肌計劃
    • 好時光 - 體態雕塑衝刺班
    • 所有方案 >
      • 地中海瘦三高飲食計劃
  • 身體組成檢測+營養師一對一專業分析
  • 專家陣容
  • 學員成效
  • 營養師專欄
  • 合作案例與洽談

成效分享

按下以自訂 HTML
、

【減肥心得成效】學會食物份量計算後就不用擔心外食吃過量了 - 慈慧 小姐

1/12/2017

評論

 
  • ​成果:8週減少4公斤、體脂減少2%
  • 參與計畫:8週享瘦女孩高速燃脂計畫
  • 慈慧 / 女性 / 護理師 / 新北市板橋區
Picture
現在拍全身照時~比較好看,看起來美觀很多!
而且學到計算份量的方法,就不擔心自己外食吃過量了!
  • 營養師的話:慈慧以前非常愛吃甜食,靠著第一週的課程,了解甜食的壞處後,就下定決心戒除了:)後續幾週的飲食調整,減少多餘的油鹽糖,也讓慈慧恢復對食材最真實的味覺,配合食物份量計算技巧,讓他外食也不再害怕自己吃過量囉!
  • 我的其他感覺:
    • 排便順暢​
    我參加完八週後的分享:​​​​
Picture
Picture
Picture
評論
COFIT 結合專家和科技,幫助你改變飲食習慣、活得更健康

服務
享瘦外食族高速燃脂計劃
支援資訊
隱私權政策
聯絡我們
常見問題
© COPYRIGHT Cofit Healthcare Inc.
ALL RIGHTS RESERVED.